တာဝန်ရှိသော ကစားမှု တာဝန်ခံမှု

pp8 သည် အသုံးပြုသူများအား ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအပေါ် ဦးစားပေးကာ တာဝန်ရှိစွာ ကစားရန် ကူညီပံ့ပိုးသည်။ ဂိမ်းကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဖြစ်သင့်ပြီး၊ အလွန်အမင်း မလုပ်သင့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသူများအား မကြာခဏ ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်မှုများ စီမံရန် အကြံပြုပါသည်။

ကြိုတင် အချိန်၊ ငွေကြေး နှင့် တာဝန်ခံမှုများကို သတ်မှတ်၍ အကန့်အသတ် ပေးစနစ်များ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

လူမှားမှု ရှိနိုင်သော လက္ခဏာများ

အချို့ ကစားသူများတွင် ဘယ်အဖြစ် ဘယ်လိုခံစားတတ်ကြောင်း သိရန် ပြဿနာရှိနိုင်ခြင်း၊ များပြားသော အချိန် ကစားခြင်း၊ ငွေကြေး ထိန်းချုပ်ဆိုသူ မရှိခြင်း တို့ကို ဖော်ပြနိုင်သည်။

ဒီလို လက္ခဏာများ တွေ့ရပါက မှန်ကန်တဲ့ အကူအညီ ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ဓာတ်ဖောက်ပြန်မှုများ၊ လူမှုဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေခြင်းများ၊ အလုပ်သမားမှ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သဖြင့် ဂရုတစိုက်လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။

အချိန်နှင့် ငွေပမာဏ ကန့်သတ်ရန် အကြံပြုချက်

အသုံးပြုသူများသည် လိုအပ်သလို နေ့စဉ်၊ ပတ်စဉ် သတ်မှတ်ထားသည့် ကစားချိန်၊ ငွေပမာဏများကို သတ်မှတ်နိုင်ရန် အကန့်အသတ်များလိုက်ပါစေသည့် အစီအစဉ်များ ရှိသည်။

အကန့်အသတ်များကို လိုအပ်သလို ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး၊ ထိုကန့်သတ်ချက်များ ကျော်လွန်တတ်သောအခါ မက်ဆေ့ခ််များဖြင့် သတိပေးပါသည်။

အကန့်အသတ် သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် မလိုလားအပ်သော စွဲလန်းမှုကင်းရှင်းမှု ရရှိနိုင်သည်။

ကိုယ်တိုင် မပါဝင်ခွင့် လျှော့ချခြင်း စနစ်

အကယ်၍ ကစားသူ မည်သည့်အချိန်တွင် မလောင်းချင်တော့ဆိုပါက ကိုယ်တိုင် မပါဝင်ခွင့်လျှော့ချခြင်း စနစ် (Self-exclusion) ကို အသုံးပြု၍ ဝဘ်ဆိုက် အသုံးပြုမှုမှ ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။

ဒီစနစ်ကို အသုံးပြုသည့်အချိန်တွင် သတ်မှတ်ထားသည့်ကာလအတွင်း ဝဘ်ဆိုက်ဝင်ရောက်ခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။

အသုံးပြုသူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး အတွက် အကူအညီဖြစ်စေရန် မိမိကိုယ်တိုင် ထွက်ခွာချိန် ရှိအောင် ကူညီပါသည်။

အသက်မပြည့်သူကာကွယ်မှု

pp8 သည် အသက် ၁၈ နှစ်အောက် မဟုတ်သူများသည် ဂိမ်းကစားခြင်းမှ ရှောင်ရှားကြရန် တင်းကြပ်စွာ ကြပ်မတ်သည်။

အသုံးပြုသူ သက်တမ်းနှင့် အသက် သက်သေပြပုံစံများကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးကာ ဂိမ်းများထဲ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ တားမြစ်ထားပါသည်။

အရွယ်မပေါ်သူများက ကစားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဆောင်ရွက်မှုများကို တာဝန်ခံဖြင့် ဆောင်ကြဉ်းသည်။

ကျန်းမာသည့် ဘ၀ထဲသို့ ဂိမ်းကစားမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

ဂိမ်းကစားခြင်းမှာ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကြသည်။ သို့သော် ကျန်းမာသော ဘဝလမ်းကြောင်းနှင့် ကြည့်ပြီး တာဝန်ယူစွာ ကစားရပါမည်။

လိုအပ်သောအခါ၊ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းနှင့် ပညာရှင်များထံ အကူအညီ ရယူရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပင်မ မေးခွန်းများ အကောင့်ဖွင့်ရန် ဝင်ရောက်ရန်
ရန်ကုန် ချိုင်းနာတောင် ညကစား၊ ဂိမ်းကစားမြို့ပြပုံ